好奇心与挫败感
写在前面¶
最近在给女儿辅导作业时，发现一个很令人不安的现象。每次给女儿指出哪一道题做错了，她总会有深深的挫败感，然后她的情绪会变得很低落，我甚至都能感受到她在内心深处在否定自己。起初我怀疑是不是我的语气有问题，指出她错误的方式不对，让她感觉自己受到了打击。后来经过多次验证，排除了我的情绪或语气或表达的问题。总之，她只要知道自己做错了，就会非常不开心。
人都有情绪，不开心也是正常的，接纳自己的情绪就好。但在女儿身上，似乎更严重。她一旦情绪低落，就会把脑袋“关上”，听不进后续任何的讲解。哪怕我再耐心，举出一些好玩的例子，她都无动于衷，就是听不进去。或者听的过程，根本就没有真正的理解，只是在死记硬背我讲解的步骤。然后用这些步骤去套，一旦题型稍微改变，她就马上就卡住了。然后，她就更沮丧，觉得自己好笨，讲完还是不懂。最终，进入恶性循环，跌入挫败感的深渊。
而且，这种感受，会不断地自我强化。发现错误，感到沮丧；因为沮丧，思维变迟钝；思维迟钝，无法理解别人讲解的内容；然后有了更深的挫败感。
对待错误的另一种方式¶
回忆自己学生时代，自己对待错误的方式和女儿完全不同。如果老师或同学指出，我哪道题做错了，基本上我会充满好奇，甚至觉得“不可思议”，内心自白：怎么可能？来来来，赶快告诉我错在哪里。所以，全程是充满好奇心在听别人的讲解。因为是带着问题在听，带着疑问在听，带在好奇心在听，基本上一听就懂。然后就恍然大悟，印象极其深刻，甚至是拍大腿的那种：哇，原来还有这个问题，哎啊，真是太粗心了。以后遇到类似的问题，基本上不会再犯错了。
另外一点不同。我每次考试完，哪题不会做，哪题没有信心，非常清楚。基本上能背出题目来。但和女儿沟通，她基本上不知道自己哪里做对哪里做错了。只有英语，能清楚地知道自己哪题没信心。语文和英语，基本上是处于茫然状态。
为什么会有两种不同的应激模式¶
对待错误，我们可以看到两个明显的应激模式。有些人会充满好奇心，去探究错在哪里。有些人则会充满挫败感，觉得自己一无是处。为什么会产生这两种截然不同的应激模式呢？我认为，本质上在于自信。
自信的人，对错误的容忍度更高，因为她觉得错误不是用来证明自己的无知。她对自己的能力足够自信，不会被自己的错误打倒。相反，发现错误，她更容易充满好奇心，想探究到底错在哪里，最终很容易因为错误，收获一个新知识点。进而形成正向反馈，不断强化。
不够自信的人，一般比较敏感，尤其对错误，更敏感。她们把每个错误，都当成这个世界对自己的否定，进而陷入自我否定的悲观情绪之中，充满了挫败感，思维也变得迟钝，从而弱化了自己进一步解析错误，从错误中学习的能力。最终，形成负向反馈，不断强化。
解决方案¶
女儿现在五年级了。她的这种对待错误的应激模式，确实让人头疼。思来想去，没有什么捷径。唯有循序渐进，慢慢培养她的自信，才是最终解决问题的方案。
首先，挑选她力所能及的题目，让她建立自信。其次，跳过那些明显超出她的能力的题目，不再让这些题目继续打击她的自信。再次，生活中，通过其他方式，多培养她的好奇心。
突然想起一句饿了么广告：辅导孩子写作业吗？我们送降火茶。
后记¶
第二天继续辅导数学时，给女儿讲了一个故事。感觉她终于听懂了，遇到不会做的题目，不会再沮丧了。至少当天，我们很愉快地把不会做的题目讲解一遍，而且感觉效果非常好，她都掌握了。故事是这样的。
孩子，遇到不会做的题目，感到沮丧，有挫败感，其实是正常的情绪反应。爸爸以前高考时，有道数学题不会做，考完出来非常不开心。后来和同学聊起这道题，经同学提醒，就会做了，这个时候更不开心了。因为爸爸在想，要是以前有人教爸爸这种题型，该多好啊，这样高考时，这道题就会做了。
这段话的重点，是肯定孩子的情绪反应。只有接纳了孩子的情绪反应，才能正视情绪，最后才能克服情绪。
我们想像一下，现在你在做练习题，遇到了一题不会做的，这个时候其实是件很开心的事，因为现在又不是考试，只是练习题而已，你可以问爸爸，然后学会它。下次考试时，再遇到这种题目，就会做了。这样考试就可以考得更好了。简单地说，平时遇到不会做的，学会它后，反而以后考试考更高。这是件多么值得高兴的事啊。
所以，在重要的考试中，如果遇到不会做的题目，确实会感到沮丧。但在平时，遇到不会做的，应该是像发现宝藏一样，感到开心。因为我们又发现了一个可以提高学习成绩的机会点。
小家伙听完，终于接受了，能摆正学习态度。
只是，我可以肯定的是，我的耐心不会常在，而她的应激反应肯定会反复。这真是场不对等的战争啊。
（无）